Pasión

Hoy pensé que necesito mas pasión en mi vida, y no hablo precisamente de sexo.
Damn , I really think I do. Se me esta durmiendo...

Hay que tenerlo siempre presente.A la vida no le puede faltar eso, si no que chiste?
No digo que no lo tenga, solo que siento que le falta..

Bueno , nada que no tenga solucion. :)

Este Corazón

De repente fue demasiado tarde para reaccionar, ya no había vuelta atrás, iba en caída libre y sin paracaídas.

Aun en proceso de sanación.Habiéndose sometido a una forzosa reconstrucción minuciosa, después de sobrevivir múltiples fracturas y traumatismos.

Esta ansioso por el Alta definitiva que lo lleve de regreso a sumergirse y embriagarse de pura y maravillosa oxitocina.Pfff

Claro ya no es tan fácil. Esas cicatrices de guerra tienen su peso.Le cuesta mas aventarse.Se ha vuelto quisquilloso y selectivo. Aprendió la lección.Ahora se ve obligado a tomar medidas de seguridad.Si, así ya no es tan divertido.Como cuando todos esos filtros y blindajes no existían, ni importaban. Valían madre.Todo era nuevo, que mas le daba romperse y sangrar de amor. Quería vivir, sentir.


Aunque ya no es el mismo y ya nunca lo sera.
Para bien o para mal.

Este Corazón. Todavía esta dispuesto a SALTAR.

Fuck the Past. Make love to the Future!

Feliz 2do Aniversario Caldito!!

Pasaron las fiestas decembrinas y el anio nuevo, y hasta su segundo aniversario y Caldito estaba abandonado.Super mal. Zazzz.
Pero bueno ya de regreso con una muy merecida remodelacion.

2010 Paso volando. Anio de sanacion, estuvo pesadito.Mucho trabajo personal.Reconstrucción emocional, auto conocimiento y auto valoracion. Crecimiento espiritual.Reflexion.Lucha interna.Cambios. Aprendizaje.Derrotas y Victorias personales..

No me dejo del todo satisfecha pero creo que no estuvo taan mal. No como el 2009 que si fue devastador.

Pero lo que no mata te hace mas fuerte y yo ya agarre callo y afile mis colmillos asi que 2011 bienvenido seas! y que venga lo que tenga que venir, te recibo con altas expectativas, con la cabeza en alto y los brazos abiertos.Dispuesta a nuevas experiencias, nuevos aprendizajes, a aguantar vara y ser mejor persona cada vez.
Y a seguir tabajando para mejorar y ascender siempre , en este camino de luz y amor.

Ahora que venga lo bueno no? Ya toca. :)


PD. Disculpen los errores de ortografia , no tengo teclado en espanol.Prometo corregirlo. :S

El obsequio

El Obsequio

Te tengo un obsequio.
Ven acércate, que estas muy lejos.
Ven cierra tus ojos,
Agudiza tu gusto, tu tacto
para que lo puedas apreciar.

Te regalo,
Un abandono repentino ,sustancioso
Nutrido de mi escencia
Prueba a que sabe mi alma
Siente mi pulso en tus labios, en tu lengua
Paladea mi corazón ,percibe mis entrañas.

Alma Espinosa
27 Nov 2010

Ejercitando Mi Paciencia......

Un esguince cervical y esguice lumbar de 3er grado me han tenido en cama por los ulimos 11 dias, de esos 6 en el hospital y han sido dias de introspeccion , de television, de internet , chat, visitas, dormir , leer, jugar Guitar Hero, llorar, reir, planear, escribir.meditar.
Momentos de tranquilidad y paz asi como momentos de desesperacion y fastidio, ademas del dolor. Al parecer al carro le fue mejor que a mi espalda :S damn.
Siento un hueso raro en mi columna que no estaba ahi antes, hoy me dijeron que traigo algo chueco ahi , espero no sea nada muy complicado , el martes voy a ver al doctor, a ver que tal me va. not nice at all....
Y pues ya saben las complicaciones de la inactividad, un poco de depresion , ansiedad. El fin de semana pega mas, es cuando hay mas cosas que hacer , cuando es mas pega el reposo y la soledad y pues esperando el susto que me va a dar la bascula cuando me suba a una , jajaja aunque intento comer bien , no depende mucho de mi , dependo de lo que me traigan, y pues no hay ensaladas y cosas asi que yo me solia cocinar y procurar pero bueno ejercitando mi paciencia , ejercitando mi paciencia....one day at the time..

Elogio de mi Cuerpo 4. La boca

4. La boca

Entre labio y labio
cuánta dulzura guarda
mi boca abierta al beso,
estuche en que los dientes
muerden vívidos frutos,
cuenca que se llena
de jugos intensos
de ágiles vinos
de agua fresca,
donde la lengua
leve serpiente de delicias
blandamente ondula,
y se anida el milagro
de la palabra.

Alaíde Foppa ,
Elogio de mi Cuerpo

Un Buen Masaje, Relaja mas que tus Músculos

Regimens: Massage Benefits Are More Than Skin Deep
By RONI CARYN RABIN
Published: September 20, 2010 New York Times

Does a good massage do more than just relax your muscles? To find out, researchers at Cedars-Sinai Medical Center in Los Angeles recruited 53 healthy adults and randomly assigned 29 of them to a 45-minute session of deep-tissue Swedish massage and the other 24 to a session of light massage.

All of the subjects were fitted with intravenous catheters so blood samples could be taken immediately before the massage and up to an hour afterward.

To their surprise, the researchers, sponsored by the National Center for Complementary and Alternative Medicine, a division of the National Institutes of Health, found that a single session of massage caused biological changes.

Volunteers who received Swedish massage experienced significant decreases in levels of the stress hormone cortisol in blood and saliva, and in arginine vasopressin, a hormone that can lead to increases in cortisol. They also had increases in the number of lymphocytes, white blood cells that are part of the immune system.

Volunteers who had the light massage experienced greater increases in oxytocin, a hormone associated with contentment, than the Swedish massage group, and bigger decreases in adrenal corticotropin hormone, which stimulates the adrenal glands to release cortisol.

The study was published online in The Journal of Alternative and Complementary Medicine.

The lead author, Dr. Mark Hyman Rapaport, chairman of psychiatry and behavioral neurosciences at Cedars-Sinai, said the findings were “very, very intriguing and very, very exciting — and I’m a skeptic.”

Cambios =)

Hola.
Y que se nos fue Septiembre y ni lo sentí.
Ha sido un buen mes, una divertida boda ,muchas actividades,amigos , familia,mi cumpleaños 26 en Nueva York,el bicentenario de México,nuevos amigos ,despedidas tristes y cambio de look. jeje ya me hacia falta, 2 años de rubia fueron suficientes.Ayer bajo una lluvia torrencial estuve con mi amigo Jair buscando una estética donde me lo pintaran bien y no fuera muy caro. al fin dimos con una y con nervios de que me quedara raro escogí un tono y después de poco mas de una hora, salí de ahí con una sonrisa grande =) .


When you are through changing, you are through. ~Bruce Barton

Be good for something.

Do not be too moral. You may cheat yourself out of much life. Aim above morality. Be not simply good; be good for something.
Henry David Thoreau